武内陶子のごごカフェ「２時台　カフェトーク／こころの体力を鍛えよう」 – NHKラジオ第1（東京）

コメント数：1

#372043 らじと～く (AA) 2021-03-22 21:11 返信

ラジオ局：NHKラジオ第1（東京）
日付：2021/03/16 ～ 2021/03/16
パーソナリティ：【司会】武内陶子，【出演】習慣化コンサルタント…古川武士
この時間は、曜日ごとのテーマ企画「カフェトーク」です。火曜は「ライフ」暮らし、育児、仕事、健康など、ライフに関する情報が満載です。

いろいろあった今年度も残りわずか。年度はじめに「理想の毎日」を思い描いて目標を立てた皆さん、どのくらい達成できましたか。早寝早起き、毎日の運動など、新しい習慣を続けるには、自分の欲望や誘惑に打ち勝つ「こころの体力」が大切になるそうですよ。習慣化コンサルタントの古川武士さんをゲストに、いい習慣を身につけるための「こころの体力」の鍛え方を伺います。新年度、心機一転スタートするための準備をしましょう！
Webサイト:https://www4.nhk.or.jp/gogocafe/

コメント数：1

コメントをお寄せいただく場合のお願い

こちらは各ラジオ番組の感想を書き込むためのコメント欄です。
トラブル防止のためハンドルネームをご利用の場合は同じハンドルネームの使用をお願いします。
読んだ方々の気分を害したり、関係のないコメント、および個人に対する誹謗中傷、迷惑行為、その他宣伝行為などの書き込み不適切と判断したコメントは削除し、場合によってはアクセス制限をさせていただく場合があります。
スパムや明らかに荒らし目的の書き込みと思われる場合は削除いたします。
無断転載は、固くお断りさせていただきます。