Blue Ocean – TOKYO FM

「脱・忘年会」どう思う？ ～忘年会やりますか？～
今年の忘年会はどうしますか？
コロナをきっかけにやらなくなってホッとしている、
いやいや年末、気の合う仲間と「お疲れ様！」はしたい！
など、あなたの「忘年会事情」を教えてください。

▼9:30「東京ガス　スマイルナビ」
きょうを元気に、毎日を笑顔で過ごすためのトピックスをお届けします。
水曜日が元気ご飯。
今日はお鍋やおでんに、きらりと光る脇役「しらたき」のお話。

▼9:45「銀座美人」
アナタの毎日に役立つ情報を銀座発信でお届けします♪

▼10:20 Blue Ocean「ハンドケア・じぶんケア」
毎週水曜日のこの時間は手肌のケアをはじめ、
日々の心と体のケアに役立つトピック、お届けしていきます。
今日は「時間栄養学」の第一人者、早稲田大学の柴田重信教授に、
「よい睡眠のためには何を食べたらいいのか」を伺います。

▼10:40「Blue Ocean ラジオショッピング」

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本日のゲスト： 柴田重信（早稲田大学教授）

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