武内陶子のごごカフェ「２時台　カフェトーク／バランス力を鍛えよう」 – NHKラジオ第1（大阪）

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#401441 らじと～く (AA) 2021-05-25 16:45 返信

ラジオ局：NHKラジオ第1（大阪）
日付：2021/05/25 ～ 2021/05/25
パーソナリティ：【司会】武内陶子，【出演】愛媛大学医学部教授…伊賀瀬道也
この時間は、曜日ごとのテーマ企画「カフェトーク」です。火曜は「ライフ」暮らし、育児、仕事、健康など、ライフに関する情報が満載です。

テーマは「バランス力を鍛えよう」愛媛大学医学部教授の伊賀瀬道也さんが、ごごカフェを訪れます。超高齢化社会の日本で、健康寿命を延ばす研究が進む中、若さを保ちながら長生きするには「バランス力」がキーワードの一つになりそうです。バランス力が衰えると、腰痛などから脳の健康にまで影響があるそうです。伊賀瀬さんに、バランス力の大切さと、衰えないようにするための家庭でできる簡単なエクササイズについて伺います。
Webサイト:https://www4.nhk.or.jp/gogocafe/

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