武内陶子のごごカフェ「２時台カフェトーク／禅寺直伝！おそうじ術」」 – NHKラジオ第1（東京）

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#485847 らじと～く (AA) 2021-12-27 20:37 返信

ラジオ局：NHKラジオ第1（東京）
日付：2021/12/21 ～ 2021/12/21
パーソナリティ：【司会】武内陶子，【出演】曹洞宗八屋山普門寺副住職…吉村昇洋
この時間は、曜日ごとのテーマ企画「カフェトーク」です。火曜は「ライフ」暮らし、育児、仕事、健康など、ライフに関する情報が満載です。

今回のテーマは禅寺直伝のおそうじ術。「目の前のことに意識を傾ける」、「考えるより、行動する」「できるだけ無駄を省く」。そんな禅の教えを反映したそうじ術を、洋室・和室・台所・浴室など場所別にご紹介します。教えてくれるのは、僧侶で公認心理師でもある吉村昇洋さん。禅の教えと心理学を取り入れた効率的な掃除法で、暮らしもココロもリフレッシュ！面倒だと思う前に動けるようになる極意も伺います！
Webサイト:https://www4.nhk.or.jp/gogocafe/

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