Blue Ocean – TOKYO FM

メッセージテーマは「イライラしちゃってすみません」！
アナタはストレス溜まりやすいですか？日々何かに怒ってますか？
今日はイライラしたときの解消法♪ 心の葛藤対処法♪
アンガーマネジメントや平常心の保ち方をシェアしませんか♪

ラジオ井戸端会議へのご参加、メッセージはBlue Oceanのウェブサイト
メッセージフォームから♪

▽09:27〜 【 交通情報 】
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▽09:45〜 【 Blue Ocean 銀座美人 】
アナタの毎日に役立つ情報を銀座発信でお届けします。
今週は銀座6丁目、日本最古のステッキ専門店♪
「銀座 タカゲン」を訪ねます♪

▽09:55〜 【 TOKYO FM NEWS 】
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▽09:57〜 【 交通情報 】
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▽10:10〜 【 Blue Ocean Professional supported by 協会けんぽ 健康サポート 】
医師・医療ジャーナリスト、森田豊先生が解説♪
最近気になる「帯状疱疹」の症状・ワクチンの効果とは？！

▽10:26〜 【 交通情報 】
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▽10:40〜 【 Blue Ocean ラジオショッピング 】
大人気！音波振動歯ブラシをご紹介♪

▽10:45〜 【 おうちヨガ supported by 一週間分のロカボナッツ 】
おうちヨガは8つのシークエンス、今日はポーズ1！
「下向きの犬のポーズ（アドムカシュヴァーサナ）」で血行促進＆肩コリ改善＆ストレッチ♪

▽10:50〜 【 交通情報 】
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番組Webサイト：https://www.tfm.co.jp/bo/
メッセージフォーム：https://www.tfm.co.jp/f/bo/message

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